Myriam VIGUIE
Praticienne certifiée de la méthode Ehrenfried.
Enseignante en Stretching Postural®.
Diplômée d'état.

Le Stretching Postural® est une technique d'autoétirement alternant postures toniques et postures de relâchement. Avec l'aide de respirations spécifiques, elle améliore la concentration, la conscience corporelle, favorise l'élimination du stress, renforce la musculature profonde et permet de renforcer le dos afin de pouvoir se redresser sans effort!
La Gymnastique Holistique (méthode Ehrenfried) permet au corps tout entier de retrouver ses pleines capacités motrices en se servant du mouvement simple. L'effort est toujours mesuré, on vise le confort et le respect des capacités de chacun. Les mouvements sollicitent l'imagination en ouvrant ainsi de nouveaux horizons.


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